Horluyorsanız Dikkat: Uzmanlar Uyarıyor, Şiddetli Horlama Kalp Krizi Riskinin Habercisi Olabilir

Horlama çoÄŸu zaman zararsız bir uyku sorunu olarak görülse de uzmanlara göre her horlama masum deÄŸil. Özellikle yüksek sesli, kesik kesik devam eden ve nefes durmalarıyla birlikte görülen horlama, kalp ve damar saÄŸlığı açısından önemli bir uyarı sinyali olabilir. Doktorlar, “Uyku sırasında çıkan bu sesler aslında vücudun oksijensiz kaldığının göstergesi olabilir ve uzun vadede kalp krizi riskini artırabilir” diyerek kritik bir hatırlatma yapıyor.

Uyku sırasında hava yolunun daralmasıyla oluÅŸan horlama, eÄŸer zaman zaman nefesin durduÄŸu obstrüktif uyku apnesi ile birlikte görülüyorsa kalp üzerinde ciddi bir stres yaratıyor. Uzmanlara göre bu durum, gece boyunca oksijen seviyesinin düÅŸmesine ve kalbin sürekli zorlanmasına neden oluyor. Oksijen dalgalanmaları, tansiyonun yükselmesi, ritim bozuklukları ve damar duvarlarında hasara yol açarak uzun vadede kalp krizi riskini artırabiliyor.

Kardiyoloji hekimleri, uyku apnesi olan kiÅŸilerin çoÄŸu zaman semptomları fark etmediÄŸini, horlamanın ise dışarıdan duyulan en önemli uyarıcı iÅŸaret olduÄŸunu vurguluyor. Gece ani uyanmalar, sabah yorgun kalkma, gün içinde uyuklama, baÅŸ aÄŸrısı, konsantrasyon güçlüÄŸü gibi belirtiler uyku apnesinin diÄŸer iÅŸaretleri arasında yer alıyor. Bu belirtileri yaÅŸayan ve yüksek sesle horlayan kiÅŸilerin, özellikle de kilolu bireylerin mutlaka uzman deÄŸerlendirmesine baÅŸvurması öneriliyor.

Uyku apnesi tedavi edilmediÄŸinde yalnızca horlama veya uyku kalitesi sorunu olarak kalmıyor; kalp krizi, hipertansiyon, felç, ritim bozukluÄŸu ve ani gece ölümleri gibi ciddi sonuçlara yol açabiliyor. AraÅŸtırmalar, tedavi edilmeyen uyku apnesi hastalarında kardiyovasküler olayların belirgin ÅŸekilde arttığını gösteriyor. Bu nedenle uzmanlar, horlamanın bir “uyku problemi” deÄŸil, aynı zamanda bir “kalp saÄŸlığı göstergesi” olarak da deÄŸerlendirilmesi gerektiÄŸini belirtiyor.

Tedavide kilo kontrolü, sigarayı bırakmak, alkolü azaltmak, doÄŸru uyku pozisyonu ve hava yolunu açık tutacak yöntemler önem taşıyor. Gerekli görülen hastalarda ise uyku testi yapılarak CPAP gibi solunum destek cihazlarıyla tedavi planlanıyor. Uzmanlar, “Horlama yalnızca rahatsız edici bir ses deÄŸildir; kalbin yardıma ihtiyacı olduÄŸunun sesi olabilir” diyerek uyarılarını yineliyor.

Önemli Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Detaylı bilgi için mutlaka bir uzmana baÅŸvurmalısınız.