Geniz Akıntısı Nedir?

Geniz akıntısı, burun ve sinüslerin ürettiÄŸi mukusun boÄŸaza doÄŸru akması durumudur. Normalde burun ve sinüsler günde yaklaşık 1-2 litre mukus üretir. Bu mukus, burun içindeki havayı nemlendirmek, toz ve mikropları temizlemek gibi önemli görevler üstlenir. Ancak mukus üretimi arttığında veya kıvamı deÄŸiÅŸtiÄŸinde, boÄŸaza doÄŸru rahatsız edici bir ÅŸekilde akmaya baÅŸlar. Bu duruma "geniz akıntısı" denir.

Geniz Akıntısının Belirtileri Nelerdir?

Geniz akıntısı yaşayan kişilerin en sık şikayet ettiği belirtiler:

• BoÄŸazda sürekli bir dolgunluk hissi 
• Yutkunma zorluÄŸu 
• Sürekli boÄŸaz temizleme ihtiyacı 
• Kötü ağız kokusu 
• Öksürük, özellikle gece artan öksürük 
• Burunda tıkanıklık veya burun akıntısı 
• Ses kısıklığı veya boÄŸuk ses 

Bu belirtiler günlük yaÅŸamda rahatsızlık yaratabilir ve kiÅŸinin sosyal hayatını olumsuz etkileyebilir.

Geniz Akıntısı Neden Olur?

1. Alerjiler: Polen, toz, hayvan tüyü gibi alerjenlere maruz kalmak, burun mukozasının tahriÅŸ olmasına ve mukus üretiminin artmasına yol açabilir.

2. SoÄŸuk Algınlığı ve Grip : Viral enfeksiyonlar sırasında burun mukozası ÅŸiÅŸer ve daha fazla mukus üretir. Bu durum geniz akıntısına neden olabilir.

3. Sinüzit: Sinüslerin iltihaplanması sonucu yoÄŸun ve kalın bir mukus oluÅŸur. Bu mukus genize doÄŸru akar ve rahatsızlık yaratır.

4. Reflü:  Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması (reflü), boÄŸazda tahriÅŸe neden olarak geniz akıntısını tetikleyebilir.

5. Çevresel Faktörler:   Kuru hava, sigara dumanı veya kimyasal maddelere maruz kalmak da geniz akıntısına yol açabilir.

6. Hormonal DeÄŸiÅŸiklikler: Hamilelik veya hormonal dalgalanmalar sırasında burun mukozası hassaslaÅŸabilir ve geniz akıntısı görülebilir.

Geniz Akıntısı Nasıl Geçer?

1. Bol Su Tüketin

Mukusun incelmesi ve daha kolay atılması için gün boyunca bol miktarda su içmek önemlidir.

2. Buhar Soluyun 

Sıcak bir duÅŸ almak veya bir kaba sıcak su koyup buharını solumak, burun yollarını açarak rahatlama saÄŸlayabilir.

3. Tuzlu Su Gargarası Yapın 

Tuzlu suyla gargara yapmak, boğazdaki tahrişi azaltabilir ve biriken mukusun temizlenmesine yardımcı olabilir.

4. Alerjenlerden Kaçının 

EÄŸer geniz akıntınızın nedeni alerji ise, tetikleyici alerjenlerden uzak durmaya çalışın.

5. Doktora Danışın

EÄŸer geniz akıntınız uzun süre devam ediyor veya yaÅŸam kalitenizi ciddi ÅŸekilde etkiliyorsa, bir kulak burun boÄŸaz uzmanına baÅŸvurmanız önemlidir. Altta yatan nedeni öÄŸrenmek ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak gerekebilir.

Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?

Bazı durumlarda geniz akıntısı ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

• Geniz akıntısı iki haftadan uzun sürüyorsa, 
• Mukus kötü kokulu veya yeÅŸil-sarı renkteyse, 
• Åžiddetli baÅŸ aÄŸrısı veya yüz aÄŸrısıyla birlikte görülüyorsa, 
• AteÅŸ eÅŸlik ediyorsa, 
• Nefes almakta zorlanıyorsanız, mutlaka bir doktora baÅŸvurmalısınız.

Geniz akıntısı, çoÄŸu zaman basit nedenlerle ortaya çıksa da uzun süre devam eden veya ÅŸiddetli belirtilerle seyreden durumlarda mutlaka ciddiye alınmalıdır. Günlük yaÅŸamınızı olumsuz etkileyen bu sorunu hafife almayın.