Uyku problemleri neden olur?

Uyku problemleri neden olur?

Uyku problemleri stres, anksiyete, hormonal değişiklikler veya uyku hijyeninin bozulması ile ortaya çıkabilir. Uzun süre devam eden uykusuzluk günlük yaşamı etkileyebilir ve profesyonel destek gerektirebilir.

Bu içerik, Batı Anadolu Central Hospital Web ve Yayın Kurulu tarafından hazırlanmış ve tıbbi doğruluk açısından gözden geçirilmiştir.