Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

Oluşan baş ağrısında temelde yatan bir sağlık nedeni varsa mutlaka uzman hekime başvurulması gerekir. Hekimin kararı ile tedaviye başlanır. Bunun dışında primer baş ağrısında özellikle migrende, bir nöroloji uzmanının muayenesinden sonra ilgili tedavi başlatılır.

Migren tedavisinde asıl hedef, tetikleyici faktörleri en aza indirmek, sinir sisteminde oluşan hassasiyeti ve ağrı esnasında ortaya çıkan damar etrafındaki olayları bastırmaktır.

Baş ağrısı tedavisi koruyucu ve atak tedavisi olarak ikiye ayrılır. Burada hangi tedavinin uygulanacağı kararı hastanın ağrılarının sıkılığı ile olur. Bir bireyde ağrı ayda  bir ya da iki defa görülüyorsa, atak tedavisi planlanır.

Ağrının kontrolü için ağrı kesici ilaçlara başvurulabilir. Sürekli kullanımı böbreklere hasar vereceğinden önerilmez ve atak başlamadan ağrı kesici ilaç ağrı atakları başlamadan alınmalıdır.

Koruyucu-önleyici tedavi: bir ay içinde dört ve üzerinde ağrı olursa tercih edilen bir tedavidir. Bu tedavi esnasında ilaçlar her gün alınmaktadır. Kalp, epilepsi, depresyon ilaçları bu amaçla kullanılmaktadır. Bu tarz ilaçlar doktorun reçetesi olmadan alınmamalıdır.

Baş ağrınızı engellemek ve kaliteli bir gün geçirmek için, bunları uygulayabilirsiniz:

Baş ağrısını tetikleyen faktörleri keşfedin, bu faktörleri azaltmaya özen gösterin

Alkol tüketimi fazla ise sınırlandırın

İşlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durun

Uyku sürenizi ve uyku kalitenizi düzenleyin.

Bilgisayar ve telefon kullanımı esnasında sık olarak pozisyonunuzu değiştirin

Öğün atlamayın

Stres ile başa çıkma yöntemlerini keşfedin.

• Ağrı sürekli ve gittikçe artan şiddette ise
• Ağrının şiddeti şekilde değiştirdiyse ve tedaviye cevap vermiyorsa
• On Yaşından küçük, elli yaşından büyük bireyde ilk baş ağrısı ortaya çıktıysa
• Uykusuzluk yaratıyorsa
• Bulantı, kusma, ışığa karşı yüksek hassasiyet başladıysa,
• Ateş ve boyun sertliği ile birlikte baş ağrısı başladıysa
• Ağrının şiddeti çok yüksekse ve fiziksel aktivite esnasında ortaya çıkarak şiddetini artırıyorsa

Mutlaka bir sağlık kuruluşuna ve nöroloji uzmanına danışmakta fayda var.