Ne Zaman Diyetisyene Gidilmeli?

Diyetisyene gitmek denilince akla ilk olarak “Kilo verme” gelebilir. Oysa diyetisyen ile yapılacak görüşmeler sağlıklı bir yaşam düzenlemesinin tümünü içermektedir.

Diyetisyene gitmek elbette sağlıklı bir kilo boy oranını yaratacaktır. Bunun yanısıra sağlığınız için almanız gereken besinleri düzenler. Normal kiloda olan bir kişi diyetisyene gidip sağlıklı beslenme programı alabilir. Vücudunuzun zinde olması, güncel yaşamınızın kaliteli olması için diyetisyene gidebilirsiniz.

Diyetisyenler, sağlıklı bireyler için sağlıklarını korumaya yönelik ve geliştirmeye yönelik programlar da yapar. Kilo almak isteyen birisi veya kilosunun normal durumda olmasına rağmen spora başlayacak bir kişi de diyetisyene gidip bilgi alması doğru olanıdır.

Zayıflamak amaçlı görüşmelerde ise yavaş ve kontrollü bir zayıflama programı hazırlanır. Çünkü hızlı ve kontrolsüz kilo vermek, düzene uyulmadığı zaman kişinin tekrar eski haline dönmesine neden olur.

Diyete başlamak isteyen bir kişinin kendisine gerçek anlamda zarar vermesini engellemek için diyetisyene başvurması gerekliliği kaçınılmazdır. Diyetisyen hastaya kan tahlili yaptırır. Sonra o kişinin kan sonuçlarına bakarak yağ ölçümü gerçekleştirir. Çıkan sonuçlara göre kişiye özel diyet programı hazırlar. Eğer rahatsızlık varsa ilgili doktora yönlendirir tedavi yapılmasını sağlar. Ve diyet programı başlar.

Beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzını değiştirmek çok kolay değildir. Bu süreç danışanın ailesi ve çevresini de etkiler